De arts verklaart je gezond. Je bloedonderzoek is goed. Er is geen duidelijke diagnose.
Maar zo voel jij je niet.
Je bent vermoeid, hebt minder energie dan vroeger of wordt niet uitgerust wakker. Je hebt last van een opgeblazen buik, hormonale klachten, hoofdpijn of migraine. Je merkt dat je stemming verandert, je concentratie minder wordt of dat je lichaam niet meer doet wat het vroeger deed.
Je bent niet echt ziek. Maar je voelt je ook niet gezond.
En dat kan ontzettend frustrerend zijn.
Tijdens mijn studie Geneeskunde begon ik me steeds meer te realiseren dat we in de reguliere geneeskunde ontzettend goed zijn in het behandelen van acute klachten en duidelijke aandoeningen. Wanneer er een diagnose is, zijn er vaak heldere richtlijnen en behandelingen.
Maar bij langdurige, complexe of meer vage klachten ligt dat vaak anders.
Ook viel mij op dat ons zorgsysteem voornamelijk is ingericht rondom ziekte: wat is er aan de hand, welke diagnose past hierbij en hoe kunnen we dit behandelen? Preventie en het optimaliseren van gezondheid krijgen daarbij relatief minder aandacht.
Daardoor ontstaat er een groot grijs gebied tussen ‘gezond’ en ‘ziek’.
Een gebied waarin je misschien geen medische diagnose krijgt, maar waarin je je ook helemaal niet goed voelt.
Je klachten zijn misschien niet ernstig genoeg om er een label aan te hangen of medicatie voor te krijgen. Maar dat betekent niet dat ze geen grote invloed hebben op je dagelijks leven en je kwaliteit van leven.
Want klachten waar je mee kúnt leven, zijn niet per definitie klachten waar je mee wílt leven.
Iedere vrouw ervaart dit anders.
Misschien heb je al langere tijd last van vermoeidheid, stress of een burn-out. Je slaapt slecht of wordt niet uitgerust wakker. Je gewicht schommelt zonder duidelijke reden.
Of je herkent hormonale klachten zoals PMS, een veranderde menstruatiecyclus, vruchtbaarheidsproblemen of klachten rondom de overgang.
Misschien heb je last van acne of andere huidklachten, een opgeblazen buik, obstipatie of diarree, buikpijn, migraine of brain fog. Of merk je dat je angstiger bent, je somberder voelt of moeite hebt met concentratie.
Soms lijken dit losse klachten.
Maar vaak staan ze niet los van elkaar.
Je slaap heeft invloed op je stressbestendigheid. Stress kan invloed hebben op je hormonen, spijsvertering en zenuwstelsel. Je darmgezondheid kan samenhangen met hoe je je lichamelijk en mentaal voelt. Hormonale veranderingen kunnen invloed hebben op je energie, stemming en slaap.
Je lichaam bestaat niet uit allemaal losse onderdelen. Alles staat met elkaar in verbinding.
Daarom geloof ik dat het belangrijk is om niet alleen naar de afzonderlijke klacht te kijken, maar naar het geheel.
Dit is een belangrijke reden waarom ik bijna zes jaar geleden mijn eigen praktijk ben gestart.
Ik wilde een plek creëren waar vrouwen met dit soort klachten zich gehoord voelen en waar we verder kunnen kijken dan alleen het symptoom.
In mijn begeleiding combineer ik reguliere medische kennis met een holistische benadering. We kijken naar de fysieke, mentale en emotionele aspecten van gezondheid en onderzoeken welke factoren mogelijk bijdragen aan jouw klachten.
Afhankelijk van jouw situatie kunnen we onder andere kijken naar voeding, beweging, slaap, stress, hormonen, darmgezondheid, het zenuwstelsel, gedachten en gedragspatronen en lichaamsbewustzijn. Waar nodig kan aanvullend laboratoriumonderzoek helpen om meer inzicht te krijgen.
Vervolgens vertaal ik deze inzichten naar een persoonlijk en praktisch health plan dat aansluit bij jouw lichaam, leven en doelen.
Geen standaard protocol dat voor iedereen hetzelfde is.
Maar kijken naar jou als geheel.
Voor mij betekent gezond zijn meer dan ‘niet ziek zijn’.
Het betekent dat je je energiek voelt. Dat je goed kunt slapen en herstellen. Dat je je lichaam begrijpt en erop kunt vertrouwen. Dat je je mentaal helder en emotioneel stabiel voelt. Dat je voldoende veerkracht hebt om met stress om te gaan.
Natuurlijk voelt niemand zich altijd perfect. En niet iedere klacht heeft een eenvoudige oplossing.
Maar als je al langere tijd het gevoel hebt dat er iets niet klopt, hoef je dat niet zomaar als je nieuwe normaal te accepteren.
Soms begint verandering met verder kijken.
Naar de patronen. Naar de verschillende factoren die elkaar beïnvloeden. En naar wat jouw lichaam nodig heeft om weer meer in balans te komen.
Als je het gevoel hebt dat er iets niet klopt, maar niet goed weet waar je moet beginnen,voel je vrij om contact met me op te nemen.
